Una metodología que utiliza ejercicios aparentemente sencillos a través de los cuales logramos modificar la postura, desarrollando la fuerza necesaria capaz de mantener y mejorar esos cambios posturales, implicando en todo momento y de forma consciente al cerebro.
A causa del aumento de los malestares corporales, que están directamente relacionados con la falta de movimiento, nace el Método EDP®, buscando mejorar nuestra postura y movimientos de una manera:
Conseguir que las personas sean lo más eficientes posible con el menor coste de energía, mejorando de esta manera el desarrollo y uso de la fuerza.
Prevenir y mejorar malos hábitos posturales.
Mejorar percepción y control postural.
Proporcionar patrones nuevos de movimiento. Reeducar la postura.
EDP® ve el cuerpo humano como un mecano que hay que alinear constantemente para su correcto funcionamiento. Un mecano con:
Dos bisagras fundamentales:
4 palancas fijas:
1 palanca móvil:
Y una base de sustentación:
El eje del cuerpo es la cabeza, que dirige y compensa al tronco, y los ojos son el eje de la cabeza.
Para que una bisagra actúe correctamente las palancas deben estar rectas, si se doblan (la bisagra del codo o rodilla) o deforman, no intervendrán sobre las bisagras.
Con ejercicios aparentemente sencillos a través de los cuales logramos modificar la postura, desarrollando la fuerza necesaria capaz de mantener y mejorar esos cambios posturales, implicando en todo momento y de forma consciente al cerebro.
A través de clases individuales o en grupos reducidos. Igualmente, nuestros profesionales imparten clases on-line, lo que nos permite llegar a cualquier rincón de nuestra geografía.
En cualquiera de las modalidades nuestro objetivo es cumplir con nuestros estándares de calidad y dedicación, orientados a mejorar los malestares de nuestros usuarios.
Es la capacidad física que nos dará calidad de vida a lo largo de los años.
La necesidad de contrarrestar la fuerza de la gravedad en todo momento y a lo largo de la vida.
Mantener una postura corporal ya sea de pie, sentado o tumbado.
Desarrollar el uso de la fuerza en las actividades del día a día.
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