Seguro que te suena la escena: tu hijo camina encorvado, con los hombros caídos y la mirada perdida en el suelo. Le gritas el clásico «¡Ponte recto!», él se estira por un segundo y, en cuanto te das la vuelta, vuelve a colapsar como un acordeón. Muchos padres piensan que es «cosa de la edad» o falta de actitud, sin embargo, la realidad es otra: no es que no quieran, es que no saben cómo hacerlo.
El problema no está en la adolescencia, sino en la infancia. Cuando analizamos estos casos desde una perspectiva del desarrollo, la causa no está en un “mal hábito” puntual, sino en una carencia prolongada de experiencias motrices básicas.
El cuerpo humano es una máquina perfecta diseñada para el movimiento. Sin embargo, estamos asistiendo a una generación que ha sustituido el patio por la pantalla. Mientras que antes la infancia se definía por juegos que hoy parecen piezas de museo, la realidad actual es muy distinta:
Lo que falta: Saltar a la comba, el balón prisionero, jugar a la goma, el «truque» (rayuela), trepar árboles, correr para «rescatar» a un amigo o jugar al pañuelo. Juegos tradicionales que antes formaban parte natural de la infancia y que desarrollaban fuerza, control postural y conciencia corporal.
Lo que sobra: Horas de móvil, tablet, PS4 y ordenadores. Lo que comienza como una forma de entretenimiento acaba sustituyendo al juego físico, esencial para el desarrollo neuromotor.
El resultado aparece años después, en la adolescencia, cuando el cuerpo ya no responde como debería.
La tecnología entretiene, pero el movimiento construye
El cuerpo necesita movimiento para organizarse. Cuando no lo hace:
Decir “ponte recto” a un niño que no ha desarrollado estas capacidades es pedirle algo que su cuerpo no sabe ejecutar.
La solución: Re-aprender a usar su cuerpo
Cuando un adolescente llega a ese estado «destartalado», la solución no es la reprimenda, sino el redescubrimiento. Con el Método EDP®: aprenden a colocarse a través del juego.
Trabajamos desde la base: ayudamos a los niños a descubrir su cuerpo, a reconocerlo y a colocarlo correctamente. No desde la corrección constante, sino desde el juego consciente y funcional. Cuando el niño comprende su cuerpo y lo experimenta en movimiento, la postura correcta deja de ser una imposición y se convierte en algo natural. A partir de ahí, el propio juego consolida el cambio.
Si queremos adolescentes sanos y erguidos, debemos entender que la postura es el reflejo de su actividad física. «Ponte recto» no es una orden, debe ser el resultado de un cuerpo que ha jugado, que ha saltado y que tiene la fuerza para sostenerse.
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