El "síndrome del culo del oficinista" también conocido como "síndrome del sedentarismo", "síndrome del escritorio", “síndrome de la amnesia glútea” o “síndrome del trasero muerto”. Es un término coloquial, no es un término médico formal. Se refiere a los problemas de salud que pueden surgir de...
Hoy vamos a explicar un concepto que interviene en algunos ejercicios del Método EDP. Se trata del concepto de la fuerza isométrica. ¿Qué es la fuerza isométrica? La fuerza isométrica se refiere a la generación de tensión en un músculo sin que haya un cambio en la...
Desde que nacemos tenemos que luchar contra la fuerza de la gravedad. Los bebés de manera gradual y progresiva desarrollan el sistema nervioso central y los músculos hasta que son capaces de desarrollar la fuerza necesaria que les permita, primero sujetar la cabeza, después mantenerse...
Los planos y ejes del cuerpo humano son fundamentales para comprender la anatomía y la biomecánica del movimiento humano, ya que nos permiten describir y comprender los movimientos y la orientación del cuerpo en el espacio. Los planos del cuerpo humano son superficies imaginarias que dividen...
El 84% de las bajas laborales son causadas por malas posturas y esfuerzos en el trabajo. Ésta es una realidad que cada vez afecta a más empresas. Desde la ergonomía se ha intentado paliar, pero las bajas en el trabajo siguen siendo muy elevadas. ¿Por qué ocurre...